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病気 と生活環境 について

喫煙するかた は、がん や他の成人病 による死因 がとくに 高いのが特質 です。 喫煙 はダメ です。たばこ の煙を吸い込むと、まず最初 に呼吸器に疾病 のリスク を生じますが、それ以外の部位 にも疾患 を発症 するのです。

定期的に診断 を受けることで早い時期 に発見し、早い時期 に治療することで、癌 の予防 になります。 ちょっとした 量ならオーケー ですが、アルコールをよく飲むかた は、量は最低限 にしておいてください。

−病名に関する豆知識−
冠不全
冠不全とは、冠状動脈の硬化などにより、心臓に必要な酸素が十分に供給できない状態のことをいいます。


不規則な食べ物 や睡眠不足を避ける しよう

生活習慣病 の要因 として遺伝や加齢 など がありますが、それらよりもやはり成人病 の主だったファクター は日ごろの日常生活 ですね。 成人 の方 はその症状から生活習慣病 を疑ったら、まずは医療機関 へ行くことが基礎 です。自分は大丈夫 、と思っては駄目 です。

狭心症あるいは 心筋梗塞のリスクは、動脈硬化によって突然 高まりますので、動脈硬化の防止 は必須 です。 食物 の欧米化の傾向 のなかで、病気 になりにくい食 を選択 し続けることは面倒な ことですが大事 です 。

ちなみに 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病はわりに 自覚症状 がないため、「死の四重奏」あるいは 「サイレントキラー」と呼ばれています 喫煙 はNG です。たばこ の煙を吸い込むと、まず初め に呼吸器に疾病 の危険 を生じますが、それ以外の部位 にも疾病 を発生 するのです。

−病名に関する豆知識−
結腸がん
結腸がんとは、大腸の大部分である結腸にできる悪性腫瘍のことをいいます。原因としては、食物繊維の摂取不足、肉類中心の食生活が考えられます。


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