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食事 と血糖値

糖尿病は、ひそかに 進行していろいろな 合併症を引き起こすので辛い です。 それと、食 が正常 でなくきちんと してなかったり、あるいは 肥満であると、高血圧症になるリスク がアップ します。

食事 で野菜が不足 しないよう配意 し、できれば 様々な 種類を補う ようにしましょう。 それから 、体重や血圧といったあなた 自身で観測 できるデータをしっかり 日常的に把握しておくことが大切 です。

ところで 高血圧はすごく 血圧が高くなければ自覚症状はありませんから、日常的に 観測 すると安心です。 老齢化 とともに免疫力も少しずつ 低下していきますから、悪性新生物 の細胞に対する抵抗力も衰え、がん の発生率も上昇 しますので、きつい のです。

−病名に関する豆知識−
結腸がん
結腸がんとは、大腸の大部分である結腸にできる悪性腫瘍のことをいいます。原因としては、食物繊維の摂取不足、肉類中心の食生活が考えられます。


食べ物 と心臓疾患

食生活 で野菜が欠乏 しないよう配慮 し、できれば 多種多様な 種類を摂る ようにしましょう。 近年 では内臓脂肪型肥満、高血圧、糖尿病、高脂血症など 、生活習慣病 の危険 が誠に 高い状態はメタボ とされ、難儀な 疾病 のもとです。

健康的 な細胞を癌化させる要因 として、活性酸素、紫外線、化学物質、ウィルス等 がありますので、できれば 回避する ようにしてください。 誰にでも発病 し得る疾病 という意味で、成人病 は近頃 の我々 にとって珍しい疾患 ではなくなってきているのです。

−病名に関する豆知識−
肝臓がん
肝臓がんとは、肝臓にできる悪性腫瘍のことをいいます。肝臓がんには、肝臓の細胞からできる原発性肝臓がんと、他の疾患から転移してきる転移性肝臓がんがあります。


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