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病気 に注意 しよう

仕事中心の日常生活 では、不規則な食べ物 や睡眠時間を敬遠する ことは不可能 なので、習慣 の乱れには用心 すべきですね。 それはさておき 現在 は、高脂血症は脂質異常症と呼ばれるのが普通 ですね。

食事 の欧米化の流れ のなかで、疾患 になりにくい食事 を選択 し続けることは大変な ことですが重要 なのです 。 野菜 など の植物性食品を食生活 の中心とし、添加物 の多い加工食品は避ける ことは成人病 の防止 に有益 です 。

成人病 の因子 として遺伝や加齢 等 がありますが、それらよりもやはり生活習慣病 の主だった因子 は日ごろの習慣 ですね。 また身体症状 がなかなか出にくい病気 は、つまり 、症状 がはっきり出たときには治療が無理 なこともあります。直ぐ 配慮 するしかないです。

いずれにせよ 成人病 を予防 し、健康的 な肉体 を継続 するためには、タバコ を回避する することです。

−病名に関する豆知識−
がん性胸膜炎
がん性腹膜炎とは、がんが胸膜にばらまかれ、胸水がたまる病気です。


成人病 の身体症状

喫煙 は悪性新生物 の発症 や動脈硬化の促進 に関連 したり、ちかごろ 増えつつある慢性閉塞性肺疾患(COPD)の大きな 因子 です。 たいていの場合 過食や運動不足は日常的に 続くと、内臓脂肪が身体 に蓄積されて、要するに 、メタボリック になります。

今 色々なところで話題 となっている内臓脂肪症候群 も、心臓疾患 や脳卒中 など 主流 な成人病 の予備軍なのです 。 激し過ぎるエクササイズ をするのもトラブル のもとですが、カラダ は毎日 動かすようにしましょう。

老化 で動脈の弾力性が欠乏 して硬くなったり、または 、動脈の内側に多量の アテロームと呼ばれる物質が沈着 して血管が狭くなると、動脈硬化のリスク が高まります。 あなた のボディ が発しているシグナルを重視 して、自分 の健康にとって最適 な生活環境 を身に着けることをお奨め します。

生活習慣病 の原因 として遺伝や老化 など がありますが、それらよりもやはり生活習慣病 の主だった因子 は日ごろの生活環境 ですね。

−病名に関する豆知識−
高血圧性脳症
高血圧性脳症とは、急激に血圧が上昇した結果、脳血流が異常に増え血管の働きに障害が出て、脳が腫れることで発生します。


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