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食生活 と心臓疾患

どっちにしても 、疾患 になってから健康的 な体 のありがたさがわかるのですね。あなた が実践 している努力は無意味 ではありませんよ。 いずれにせよ 、成人 になったらときどき 人間ドックを受けてみるのがベストな 疾病 予防 となります。

自分 の身体 が発しているシグナルを重要視 して、貴方 の健康にとって適切 な習慣 を身に着けることをオススメ します。 圧倒的な ことに、われわれ の3分の2が成人病 で亡くなっているのは辛い です。

成人 は歳 が高くなると、カラダ の免疫機能や抵抗力が弱くなってガン 細胞が生まれやすくなるのが普通 です。 当たり前 ですが、人間のカラダ は食べ物からできていますから、何よりも食事 を改善 することがワンポイント ですね 。

とくに 動脈硬化と高血圧は、慢性化すると虚血性の心疾患 や脳血管障害 を引き起こしやすいことは実態 です。

−病名に関する豆知識−
急性心不全
急性心不全とは、急性心筋梗塞症などの急性の病気が原因となって、心臓のポンプの機能が低下して、血液を十分に送り出せない病気です。


確実に 検診 することが要

種々の 疾病 のなかには、早め に治療を開始 させなければ死亡原因 となってしまうものも多数 ありますので、きっちり 検査 することはポイント です。 フルーツ など の植物性食品を食物 の中心とし、合成着色料 の多い加工食品は避ける ことは成人病 の予防 に有効 ですね 。

それはそうと 、体重や血圧といった自分 自身で測定 できるデータをちゃんと 日常的に把握しておくことが必須 です。 注意 すべきことは、私たち の3人に2人は、ガン 、心臓疾患 、脳血管障害 のどれかが死亡原因 で亡くなっているということです。 生活習慣病 は、日常の乱れた習慣 の積み重ねによって引き起こされる病気 で、多く のひと にとって悩み となっています。

−病名に関する豆知識−
胃拡張
胃拡張とは、胃全体が大きく拡張した状態のことをいいます。 胃壁の緊張低下が起き、胃の内容物が十二指腸に流れにくくなります。


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