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生活習慣病 と生活習慣 について

自覚症状 に関しては、気を抜いたら駄目 ですよ。 当たり前 ですが、日ごろから 適量 な運動 をすることはベストな 習慣です。

話は変わりますが 心筋梗塞で壊死した心筋は2度と再生することはないでしょう 。ですので 、早い時期 に治療して壊死の範囲を広げないことが相当に 不可欠 です。 この頃 色々なところでねた となっているメタボリックシンドローム も、心疾患 や脳血管疾病 など 代表的 な成人病 の予備軍なのですね 。

たばこのニコチンには血管を収縮させる作用 があり、高血圧のファクター となります。用心 すべきことです 。 ちなみに 、近年 の医学 に基づくデータ によると、血圧や血糖値 はストレスによっても増加 することが明らかになっています。ストレスにも配慮 してください。

−病名に関する豆知識−
結腸がん
結腸がんとは、大腸の大部分である結腸にできる悪性腫瘍のことをいいます。原因としては、食物繊維の摂取不足、肉類中心の食生活が考えられます。


まずは医療機関 へ行くことが基本

驚異的な ことに、私たち の3分の2が成人病 で亡くなっているのは辛い です。 ガン 防止 は、生活習慣 を改善 し、合成保存料 や飲酒 に配慮 することが代表的 です。

たばこは肉体 にとって害ですから 、直ちに 禁煙すべきです。 間違いなく 不規則な生活習慣 を長年保持 しているかた は、おのずと生活習慣病 を引き起こす原因 となりますから、ちゃんと 反省してみてください。

脂質異常症 の状態を長くキープ すると、血液中 のコレステロールが溜まり、血栓が付着 して動脈の弾力性が欠乏 するようになるので入念に 予防 しましょう。 成人病 の要素 として遺伝や加齢 など がありますが、それらよりもやはり生活習慣病 の主だった原因 は日ごろの日常生活 ですね。

−病名に関する豆知識−
心臓弁膜症
心臓弁膜症とは、心臓にある弁の障害で、弁の開閉が不完全で血液の流れが妨げられたり、血液が逆流します。


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