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喫煙 のない確かな 生活習慣 を

合成着色料 や煙草 や多飲 など は、とくに 成人病 をはじめとした疾患 の根源です。 喫煙 は肺の病気 や癌 のみ でなく、循環器系の疾病 にもなるというのが本当 ですので、禁煙がよいはずです 。

悪性新生物 防止 は、生活環境 を改良 し、有害物質 や飲酒 に注意 することが代表的 です。 とりわけ 成人病 に影響が大きいのが、食べ過ぎと運動不足ですから 、食生活 とスポーツ を点検 するとよいです。

果物 など の植物性食品には多くの 発がん抑制物質やミネラルが含有されています。ですから できるだけ 食生活 を絶対視 しましょう。 いろいろな 環境因子や発がん物質が体内 に入るとがん を促進 されますので、生活環境 には気を使いましょう。

また、生活習慣病 は本当 に相当 種類が多いうえ、高齢化とともに患者数が増大 しています。

−病名に関する豆知識−
白血病
白血病とは、腫瘍化した造血細胞が無制限に増殖して血液中の白血球が異常に増殖する病気です。発症原因としては、放射線やベンゼンなどが考えられています。


疾患 は死因

生活習慣病 は遺伝も要因 のひとつで、糖尿病、高血圧、がんなど が家系の特色 としてある場合、同じような生活習慣病 になりやすいと言えます。 高血圧は、心臓病 のみ でなく脳卒中 や腎臓病の原因にもなりますから、異常 が出たらすぐ 診察 を受けましょう。

根本的に 、高血圧は狭心症や心筋梗塞など の心臓病 の要因 となりますから本当に 注意 してください。 仕事中心の生活習慣 では、不規則な食事 や睡眠時間を敬遠する ことは無理 なので、生活環境 の乱れには注意 すべきですね。

糖尿病は、こっそり 進行して種々の 合併症を引き起こすので辛い です。 そして動脈壁にコレステロール等 の脂質 が付着 し、壁の膜が厚く硬くなる問題 を動脈硬化といって、辛い です。

少しの 量ならOK ですが、アルコールをよく飲むかた は、量は最小限 にしておいてください。

−病名に関する豆知識−
絨毛がん
絨毛がんとは、絨毛細胞にできる腫瘍のことをいいます。血流に乗ってがん細胞が転移しやすいです。


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