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生活習慣 と食べ物 の関係

高カロリーな食 をキープ して日常的に 運動不足、そしてストレス、これらはまね してはダメ な習慣です。 余計 な飲食または 多飲 はせず、日常的に エクササイズ をして肥満を予防 することで、多くの病気 は予防することができます。

要は 悪性腫瘍 の箇所 を除去すれば大丈夫 ですが、ガン は他の臓器へと広がっていくので、わたしたち の死亡原因 ナンバーワンなのです。 激し過ぎるスポーツ をするのもトラブル のもとですが、ボディ は日常的に 動かすようにしましょう。 ちょっとした 量なら問題ない ですが、アルコールをよく飲む方 は、量は最小 にしておいてください。

−病名に関する豆知識−
乳がん
乳がんとは、女性の乳房にできる悪性腫瘍のことをいいます。原因としては、喫煙、アルコールの過剰摂取、食生活の欧米化などです。


生活習慣病 と齢

成人病 防止 のために食べ物 で配意 することは、赤身の肉よりも魚を補う ということです。 種々の 環境因子や発がん物質が身体の中 に入ると悪性新生物 を増進 されますので、生活習慣 には気を使いましょう。

たばこ が肉体 に悪いことは十分 知られていますが、喫煙者にとって喫煙 をやめることはしんどい ことです。ところが たばこ はNG ですよ。 どっちにしても 悪性新生物 に対する知識をきちんと 身に着けることに関心 を持つと良いです。 高カロリーな食物 を維持 して日ごろから 運動不足、そしてストレス、これらはマネ しては駄目 な習慣です。

−病名に関する豆知識−
外陰がん
外陰がんとは、女性性器の外側の部分にできる腫瘍のことをいいます。外陰部にしこりができて、かゆみを伴います。


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