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日常生活 のワンポイント

医学 的研究 によると、煙草の煙に含まれる有害物質は唾液に付着 して飲み込まれるため、消化器にも予想外 に悪い影響を与えるらしいです。 そもそも 糖尿病の予防 には、食事 の改善 と軽めのスポーツ です。

どっちにしろ 自分のからだ の具合 は自分で制御 する習慣をつけることを重視 してください。 糖尿病であるかを確実に 調べるには、医療機関 で尿検査や血糖 検査を受けると正当な 判断ができます。 エクササイズ や身体 を利用 しての活動 を心がけると成人病 など の疾患 の防止 には効果的 ですね 。

−病名に関する豆知識−
直腸がん
直腸がんとは、大腸の直腸部分にできる悪性腫瘍のことをいいます。原因としては、食物繊維の摂取不足と肉類の摂取の増加が考えられます。


生活習慣病 の対処

喫煙 の煙に含まれる一酸化炭素は血中 に入って血管壁に障害 を生じ、動脈硬化を促進 させるのです。非常に 怖いです。 圧倒的な ことに、現代人 の3分の2が生活習慣病 で亡くなっているのは大変 です。

生活習慣病 のなかでも、一番 病状 が重く危険 度が高い疾患 は急性心筋梗塞で、この心疾患 が発症 するのは心配 です。 あと 、突然 カラダ の状態 が良くないときがあります。それならば 、無理せずに休んで医療機関 へ行くのもOK です。

このところ では市販の尿検査薬がありますので、悩み のある方 は試してみるのも容易 な手段 でしょう。 糖尿病の予防 には、できれば 精糖を回避する といいでしょう。代わりに豆類 を食べるのです。

−病名に関する豆知識−
慢性肝炎
慢性肝炎とは、肝炎ウイルスによる肝障害が6ヶ月以上継続している疾患のことをいいます。


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