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健康的 な身体 を維持

食 やサプリ から適度 のビタミンやミネラルを補う のが基礎 です。 糖尿病は、こっそり 進行して色々な 合併症を引き起こすので心配 です。

たいていは 過食や運動不足は日ごろから 続くと、内臓脂肪が身体 に蓄積されて、つまり 、内臓脂肪症候群 になります。 ちなみに 高血圧は非常に 血圧が高くなければ自覚症状はありませんから、毎回 観測 すると安心です。

−病名に関する豆知識−
脱肛
脱肛とは、肛門や直腸の下側の粘膜が肛門外に脱出している状態のことをいいます。


病気 になりにくい食事 を選定

野菜 等 の植物性食品を食 の中心とし、添加物 の多い加工食品は敬遠する ことは成人病 の予防 に有益 なのです 。 また、突然 または ゆっくりと 身体能力・言語能力にトラブル が生じるようであれば、脳梗塞の見込み があります。

何といっても 糖尿病の予防 には、食 の改善 と軽めのエクササイズ です。 食べ物 の欧米化の傾向 のなかで、病気 になりにくい食物 を選択 し続けることは面倒な ことですが肝要 ですね 。

信じられない ことに、わたしたち の3分の2が生活習慣病 で亡くなっているのは心配 です。 それはさておき タバコの煙に入っている多量の 活性酸素は、病気 の因子 となるのみ でなく、ボディ の加齢 を推進 します。

何といっても がん の部位 を除去すれば問題ない ですが、がん は他の臓器へと広がっていくので、日本人 の死亡原因 ナンバーワンなのです。

−病名に関する豆知識−
嚥下性肺炎
嚥下性肺炎とは、食べものや飲みものが誤って気管や気管支に入ることで肺炎を併発させる疾患のことをいいます。


ガンを克服した食事法

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